accountarrow-downcheckboxcheck-circleclipboardShapefacebookgluegoogle-pluscheck iconinstagramquote shapeselectshopping basketstravatwitteryoutube

Hoe Innerme gebruiken

Voor het sporten

  • 1 energy bar of 1 energy gel
  • Balance drink (mag verdund met 50% water) (drinken bij dorst)

Tijdens het sporten

  • 1energy bar of 1 energy gel per uur tijdens intensief sporten
  • > 2 uur 2 stuks te kiezen uit energy bar/gel per uur
  • Balance drink (mag verdund zijn met 50% water) (drinken bij dorst)

Na het sporten

  • Binnen 30' na het sporten 1 portie protein mix of protein bar
  • Balance drink  (mag verdund met 50% water) (drinken bij dorst)